Fitues me ajër burger gjeldetirecetat ofrojnë një zgjidhje të përshtatshme dhe të shëndetshme për mbrëmjet e ngarkuara.Mepërmbajtje më të ulët kaloridhemë pak përdorim të naftës, ato ofrojnë një mundësi ushqimi pa faj.Ky blog do të shqyrtojë përfitimet efryer me ajër të burgerit të gjelitgatim, duke përfshirë kohën e shpejtë të gatimit dhe teksturat me lëng.Mësoni si t'i gatuani ato hap pas hapi në tuajfryer me ajër të burgerit të gjelitpa pasur nevojë për shkrirje.Eksploroni sugjerimet e shijshme të servirjes dhe ngrini pa mundim lojën tuaj të darkës.
Burgerët e ngrirë të gjelit të detit në fryerjen e ajrit marrin vetëm 15 minuta nga ngrirja në simite!Ne e duam thjeshtësinë dhe komoditetin e kësaj recete!
Shënime të përbërësve
Biskotat e gjelit të detit – Burgerët e gjelit të detit që kemi gjetur të ngrira janë të gjitha 10 kilogramë secila.Për hamburgerët më të vegjël, ulni kohën e gatimit në përputhje me rrethanat.Për hamburgerët më të mëdhenj, rrisni kohën e gatimit.
Djathë – Ne përdorim amerikan në shumicën e hamburgerëve, por sigurisht që mund të përdorni çfarë të doni!
Simite- Ju mund të përdorni simite tuaj të preferuar për këto burgers.I theksojmë para se t'i shërbejmë për rezultatet më të mira.
Mbushjet- Neve na pëlqen t'i mbushim me ketchup, majonezë, marule, domate, turshi dhe qepë.Më poshtë kam disa mbushje që do ta marrin këtë petë dhe do ta bëjnë atë të shijojë shumë!Vazhdoni të lexoni!
Si të gatuajmë Burgerët e ngrirë të gjelit të detit
1. Spërkateni shportën e tiganisjes me ajër me llak vaji ose lyejeni lehtë me vaj ulliri.
2. Burgerët e ngrirë të gjelit të detit i renditni në një shtresë në kosh.
3. Skuqini në ajër në 375 gradë për 15 minuta ose derisa temperatura e brendshme të arrijë 165 gradë.
4. Kur hamburgerët pothuajse të kenë mbaruar zierjen, lyeni simitet me gjalpë dhe bukë të thekur në një tigan derisa të marrin ngjyrë kafe të artë.
5. Burgerët i lyejmë me djathë të prerë sipas dëshirës dhe e kthejmë shportën në fërgesë me ajër të fikur.Lëreni të qëndrojë për 1 minutë që të shkrihet djathi.
6. Shërbejini hamburgerët në simite të mbushura me maja të zgjedhura.
Mbushjet opsionale:
Stili grek – Përdorni djathë feta, salcë tzatziki dhe speca të kuq.
Stili amerikan – Shtoni proshutë, ketchup, majonezë, djathë çedër, marule dhe domate.
Stili i Barbecue- Shtoni pak salcë Barbecue dhe rrathë qepë në majë të burgerit.Kjo është e mirë me djathin çedër ose djathin amerikan.
Thjesht më besoni stilin – Përzieni së bashku pjesë të barabarta mustardë mjalti dhe salcë BBQ dhe shtoni në burger me djathin tuaj të preferuar.Kjo është gjithashtu e mirë me marule dhe domate në të.
Pavarësisht se si e përfundoni, burgeri juaj i gjelit të detit do të dalë i shijshëm!
Përfitimet e Burgerëve të Turqisë me Fryer Air
Përfitimet shëndetësore
Gatimburgers gjeldetinë një tigan me ajër është i shëndetshëm.Kanë më pakkalorive, duke i bërë ata një zgjedhje pa faj.Studimet tregojnë seushqime të skuqura në ajërkanë më pak kalori seato të skuqura thellë.Gjithashtu, skuqja në ajër përdor më pak vaj, duke e bërë atë më të shëndetshëm.
Përmbajtje më të ulët kalori
E skuqur në ajërburgers gjeldetikanë më pak kalori se ato të skuqura.Kjo i bën ato të shkëlqyera për njerëzit që duan të ushqehen shëndetshëm, por ende shijojnë ushqime të shijshme.Skuqja në ajër ruan lëndët ushqyese pa humbur aromën.
Përdorimi më i vogël i vajit
Një plus i madh i skuqjes në ajërburgers gjeldetipërdor pak vaj.Kjo ul përmbajtjen e yndyrës dhe pakëson vajin shtesë gjatë gatimit.Studimet tregojnë se skuqja në ajër mund të reduktojë vajin deri në90%krahasuar me skuqjen e thellë.
Komoditet
Thithëse me ajër burgers gjeldetijanë të njohura sepse janë të lehta për t'u bërë.Ata gatuajnë shpejt dhe nuk kanë nevojë për shkrirje, perfekte për njerëzit e zënë ose familjet që duan një darkë të shpejtë.
Koha e gatimit të shpejtë
Përdorimi i një tiganisjeje me ajër shkurton kohën e gatimit përburgers gjeldeti.Ajri i nxehtë gatuan ushqimin në mënyrë të barabartë dhe shpejt, duke kursyer kohë dhe duke ju dhënë një vakt të freskët të shpejtë.
Nuk ka nevojë për shkrirje
Ju mund të gatuanifryer me ajër burgers gjeldetidirekt nga të ngrira.Nuk ka nevojë të planifikoni përpara ose të prisni që ato të shkrihen, duke e bërë më të lehtë vaktet e minutës së fundit.
Shije dhe teksturë
Shija dhe ndjesia efryer me ajër burgers gjeldetijanë më të mira se ato tradicionale.Metoda speciale e gatimit e mban mishin të lëngshëm brenda ndërsa e bën krokant jashtë.
Ruajtja e lëngshmërisë
Ajri i nxehtë në tigan ruanpetties burger gjeldetilëng gjatë gatimit.Kjo i bën burgerët të lagësht dhe plot shije me çdo kafshatë.
E jashtme Crispy
Duke qëndruar me lëng brenda,burgers gjeldeti të skuqur në ajërbëhen krokante jashtë.Kjo jep një kërcitje të këndshme me çdo kafshim, duke balancuar brendësinë e butë me atë të jashtme krokante.
konkluzioni
në përmbledhje,Fryer ajri Burgers me gjeldeti të ngrirëjanë një vakt i shijshëm dhe i shëndetshëm për këdo që dëshiron një opsion të shpejtë dhe ushqyes.GatimBurgera me gjeldeti të ngrirënë një tigan me ajër do të thotë më pak kalori dhe më pak vaj pa humbur aromën ose strukturën.Nuk keni nevojë t'i shkrini ato, duke kursyer kohë në netët e ngarkuara.
Provimi i erëzave të ndryshme mund të bëjëBurgera me gjeldeti të ngrirëshije edhe më mirë.Përdorni erëza si pluhur hudhre, pluhur qepë ose paprika për të krijuar shije unike që ju pëlqejnë.
Shtimi i salcave dhe shtesave bënFryer ajri Burgera gjeldetimë e shijshme.Salcat si Barbecue ose aioli i hudhrës shtojnë shije shtesë.Mbushjet si qepë të karamelizuara, kërpudha ose proshutë krokante japin më shumë shije.
Çdo shërbim tëFryer ajri Burgers me gjeldeti të ngrirëka24 gram proteinadhe vetëm 200 kalori.Këto të ligëtburgersjanë shumë të shijshme dhe të mira për ju.Shijoni lehtësinë dhe përfitimet shëndetësore të gatimit me afryer me ajër të burgerit të gjelitpër t'i bërë darkat tuaja më të mira.Provoni këtë metodë të lehtë sot për një vakt të shijshëm dhe të shëndetshëm që i përshtatet stilit tuaj të jetesës.
Koha e postimit: Maj-17-2024