5 receta pikante për fryerje me halibut me ajër për t'ju dridhur shijet tuaja

Halibut me hudhër me limon pikant

Burimi i imazhit:spërkat

Përbërësit

Fileto Halibut

Lëng limoni

Hudhra pluhur

Spray me vaj ulliri

Thekon me spec të kuq

Udhëzimet

Përgatitja e halibut

Erëza e filetove

Procesi i skuqjes me ajër

Sugjerime për shërbim

Çiftimi me Anët

Këshilla për zbukurimin

Halibut është një peshk i shijshëm plot me lëndë ushqyese të rëndësishme si seleniumi, niacina dhe vitamina D. Kurfërgesë ajri me shojzë e mirëreceta të përziera me limon dhe hudhër, ju merrni shije të mahnitshme.

Së pari, merrni tuajënfileto shojzagati.Sigurohuni që ato të jenë të freskëta dhe thajini butësisht.Përbërësit e freskët bëjnë pjatat më të mira.Më pas, shtrydhni pak të freskëtlëng limoninë fileto për një shije agrume.

Më pas spërkatnihudhër pluhurmbi shojzë e hapur.Përzierja e hudhrës dhe limonit jep shije të shkëlqyera.Spërkateni pakspray vaj ullirikështu filetot bëhen krokante në fryerjen e ajrit.

Nëse ju pëlqen ushqimi pikant, shtoni pakthekon piper të kuq.Këto e bëjnë pjatën më të nxehtë dhe më të shijshme.Kuzhina juaj do të ketë erë të mrekullueshme.

Vendosni shojzën tuaj të kalitur në shportën e fryerjes pa i mbushur me njerëz.Gatuani në 400ºF derisa të marrë ngjyrë kafe të artë jashtë, por të butë brenda.

Shërbejeni këtë shojzë me hudhër pikante limoni me anët si sallatë ose pure patatesh.Shijet e ndryshme do të jenë të shijshme së bashku.Për një prekje të zbukuruar, shtoni barishte të freskëta ose reduktim balsamik.

Shijoni çdo kafshatë të kësaj pjate pikante duke e ditur se është gjithashtu e shëndetshme!Halibut ka proteina të mira dhe yndyrna omega-3 që janë të mira për zemrën tuaj.

Provoni këtë recetë pikante me hudhra me limon për t'i bërë ushqimet tuaja emocionuese!

 

Halibut me erëza Cajun

Përbërësit

Fileto Halibut

Erëza Cajun

Spray me vaj ulliri

Pyka limoni

Udhëzimet

Përgatitja e halibut

Aplikimi i erëzave Cajun

Procesi i skuqjes me ajër

Sugjerime për shërbim

Çiftimi me Anët

Këshilla për zbukurimin

Imagjinoni të shijonishojzë e hapurgatuar në njëfryerje me ajërqë ju sjell në Luiziana.Kjo recetë halibut me erëza Cajun është plot me shije të guximshme.Sythat tuaj të shijes do t'i pëlqejnë pikanteerëzadhe shojzë e hapur me lëng.

Filloni duke zgjedhur të freskëtafileto shojza.Peshku i freskët bën pjatën më të mirë.Thajeni në mënyrë që të thithin të gjitha shijet.

Më pas, mbuloni filetot meErëza Cajun.Kjo përzierje erëzash i shton nxehtësinë dhe thellësinë ushqimit tuaj.Sigurohuni që çdo pjesë e shojzës të jetë e veshur.

Spërkateni pakspray vaj ullirinë fileto.Kjo i ndihmon ata të bëhen krokantë në fryerjen e ajrit.Shijet pikante Cajun dhe shojza e detit të butë bëjnë një kombinim të shkëlqyeshëm.

Ndërsa halibuti juaj gatuhet, përgatituni për aromat e mahnitshme nga kuzhina juaj.Do të jeni të ngazëllyer për të ngrënë çdo kafshatë ngjyrë kafe të artë.

Shërbejeni shojzën tuaj me erëza Cajun me pala si sallate lakër ose bukë misri.Këto anë shkojnë mirë me shijet e tij të forta.

Për një prekje të këndshme, shtoni të freskëtapykat e limonitnë pjatën tuaj.Limoni shton një shije të ndritshme që balancon erëzat e pasura.Ju gjithashtu mund të spërkatni majdanoz ose cilantro të copëtuar për aromë dhe ngjyrë shtesë.

Shijoni çdo kafshatë të kësaj pjate të shijshme!Është e thjeshtë, por plot shije - një shembull i përsosur se si përbërësit e mirë bëjnë ushqim të mrekullueshëm.Bëni këtë recetë shpesh për të shijuar rehati dhe emocione në çdo vakt.

Shtoni këtë recetë në listën tuaj të gatimit dhe lërini shijet e Cajun të shijojnë vaktet tuaja!

 

Halibut pikante me kore parmezane

Përbërësit

Fileto Halibut

Djathë parmixhan

Paprika

Spray me vaj ulliri

Salcë gjalpë limoni

Udhëzimet

Përgatitja e halibut

Lyejme me perzierje parmixhani

Procesi i skuqjes me ajër

Sugjerime për shërbim

Çiftimi me Anët

Këshilla për zbukurimin

Imagjinoni një pjatë që përzihetfileto shojzame të pasurDjathë parmixhanodhe të tymosurpaprika.Ky Halibut pikant me kore parmixhane nuk është vetëm ushqim;është një përvojë që do t'ju bëjë të dëshironi më shumë.

Filloni duke marrë tuajinfileto shojzagati.Sigurohuni që ato të jenë të freskëta dhe të thata për të thithur të gjitha shijet.Përbërësit e mirë bëjnë pjatat më të mira.

Tjetra, mbuloni shojzë e hapur meDjathë parmixhano.Djathi bën një kore krokante që shkon mirë me peshkun e butë.Lyeni mirë secilën pjesë që çdo kafshatë të jetë e shijshme.

Shtoni disapaprikasipër parmixhanit.Paprika jep një shije tymi që e bën gjellën edhe më të mirë.

Spërkateni pakspray vaj ulliripër të ndihmuar në marrjen e një ngjyre të artë, krokante në fryerjen e ajrit.Ndërsa gatuhet, kuzhina juaj do të ketë erë të mrekullueshme.

Kur të keni mbaruar, shërbejeni halibutin tuaj pikant me kore me parmixhan me anët si pure patatesh ose asparagus të pjekur.Këto anë e bëjnë vaktin edhe më të mirë.

Për një prekje të zbukuruar, hidhni paksalcë gjalpë limonine krye.Kjo shton një aromë të ndritshme agrume që balancon koren e pasur të djathit.Ju gjithashtu mund të shtoni barishte të freskëta ose lëkurë limoni për aromë dhe ngjyrë shtesë.

Shijoni çdo kafshatë të kësaj pjate të thjeshtë por të veçantë.Tregon se si përbërësit e mirë mund të kthehen në diçka magjike në pjatën tuaj.Bëni këtë recetë shpesh për rehati dhe emocione në çdo vakt.

Provojeni këtë pjatë të shijshme dhe lëreni parmixhanin pikant t'i bëjë ushqimet tuaja me shojzë e kuqe të mahnitshme!

 

Chipotle Lime Halibut

Burimi i imazhit:pexels

Mirë se vini në një aventurë argëtuese gatimi mefileto shojza, pikantepluhur çipotle, dhe i mprehtëlëng gëlqereje.Kjo recetë Chipotle Lime Halibut sjell shije të guximshme direkt në kuzhinën tuaj.Është si një udhëtim në Meksikën me diell pa dalë nga shtëpia.

Përbërësit

Fileto Halibut

Pluhur Chipotle

Lëng lime

Spray me vaj ulliri

Cilantro

Së pari, merrni tuajënfileto shojzagati.Sigurohuni që ato të jenë të freskëta dhe të thata.Peshku i freskët bën pjatën më të mirë.

Më pas, shtonipluhur çipotledhelëng gëlqerejetek peshku.Chipotle e tymosur dhe gëlqere e shijshme bëjnë një përzierje të shijshme.Sezoni mirë secilën pjesë për shumë shije.

Spërkatni disaspray vaj ullirinë fileto.Kjo i ndihmon ata të bëhen krokantë në fryerjen e ajrit.Ndërsa gatuajnë, kuzhina juaj do të ketë erë të mrekullueshme.

 

Udhëzimet

Përgatitja e halibut

Erëza me Chipotle dhe Lime

Procesi i skuqjes me ajër

Gatuani shojzën tuaj në fërgesë deri në kafe të artë.Zhurma dhe aroma do t'ju bëjnë të uritur.

Shërbejeni Chipotle Lime Halibut me pala si sallata me avokado ose salsa misri.Këto anë shkojnë mirë me shijet e tij të forta.

Për një prekje të këndshme, shtoni të freskëtacilantrone krye.Ai shton ngjyrën dhe një shije të freskët që shkon mirë me çipotle dhe lime.

Shijojeni këtë pjatë të shijshme!Përzierja e çipotles dhe gëlqeres e bën atë të veçantë.

 

Sriracha Honey Halibut

Mirë se vini në një përzierje të shijshme me lëngFileto Halibuttakohen pikanteSalcë Srirachadhe e ëmbëlI dashur.Bëhuni gati për një aventurë shije që do t'ju bëjë të dëshironi më shumë.Kjo recetë Sriracha Honey Halibut nuk është vetëm ushqim;është një përvojë emocionuese.

 

Përbërësit

Fileto Halibut

Salcë Sriracha

I dashur

Spray me vaj ulliri

Qepe te njoma

Së pari, merrni tuajënFileto Halibutgati.Sigurohuni që ato të jenë të freskëta dhe të thata.Përbërësit e mirë bëjnë pjatat më të mira.

Tani, shtoniSalcë SrirachadheI dashur.Sriracha pikante dhe mjalti i ëmbël bëjnë një përzierje të shkëlqyer.Lyeni mirë çdo fileto në mënyrë që çdo kafshatë të jetë plot shije.

Spërkateni pakSpray me vaj ullirinë fileto.Kjo i ndihmon ata të bëhen krokantë në fryerjen e ajrit.Ndërsa gatuajnë, kuzhina juaj do të ketë erë të mrekullueshme.

 

Udhëzimet

Përgatitja e halibut

Sigurohuni që juFileto Halibutthahen para se të shtoni Sriracha dhe mjaltë.Ky hap e bën çdo kafshatë të shijshme dhe krokante.

 

Përzierja e Sriracha dhe Mjalti

PërziejiniSalcë SrirachadheI dashurnë një tas.Rregulloni sasinë që përdorni bazuar në sasinë pikante që ju pëlqen.Kjo glazurë do t'i lyejë filetot e shojzës me shumë shije.

 

Procesi i skuqjes me ajër

Vendosni filetot tuaja të kalitura të shojzës në koshin e tiganisjes së ajrit pa i mbushur ato.Gatuani në 400ºF derisa të marrë ngjyrë kafe të artë jashtë, por të butë brenda.Era nga kuzhina juaj do t'ju bëjë të uritur.

 

Sugjerime për shërbim

Çiftimi me Anët

Shërbejeni halibutin tuaj të mjaltit Sriracha me pala si perime të ziera në avull ose quinoa.Peshku pikant dhe anët e buta shijojnë shumë së bashku.

 

Këshilla për zbukurimin

Për një prekje të këndshme, zbukurojeni me feta hollëQepe te njomapër ngjyra dhe freski.Një spërkatje me cilantro të copëtuar shton gjithashtu më shumë shije.

Shijojeni këtë pjatë të shijshme!Përzierja e nxehtësisë Sriracha dhe ëmbëlsisë së mjaltit e bën atë të veçantë.

Provoni këto argëtimefërgesë ajri me shojzë e mirëreceta ku gatimi i lehtë takohet me shije të mëdha.Skuqja në ajër e mban peshkun krokan, por të lagësht brenda, duke e bërë atë më të shëndetshëm sesa skuqja në vaj.Këto receta sjellin emocion në vaktet tuaja me erëza dhe shije të ndryshme.